女性月經期可以吃榴蓮嗎
“我是一個女性，我平時每次來月經都會有一些痛經的情況，最近朋友跟我說來月經的時候吃榴蓮有很好緩解痛經的作用，我擔心榴蓮營養價值太高會引起上火，我想知道月經期可以吃榴蓮嗎？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！月經期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當吃些紅肉，補鐵效果更好。榴蓮含有豐富的微量元素以及植物成分，還是可以使食用的。
2016-12-20