香蕉能和紅薯一塊吃嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好，香蕉和紅薯可以一起吃，但是兩者食用的時候盡量間隔一段時間，而且紅薯也不建議多吃，吃多了會腹脹。減肥的時候晚餐建議吃水果沙拉或者蔬菜沙拉，盡量控製在7分飽左右，減肥要增加適當的運動，才能到到減肥的效果。