一歲寶寶真的可以喝酸奶嗎

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好，可以喝酸奶，但是不能喝太多。如果是不含糖的酸奶還可以，但是市麵上的酸奶，我們通過配料表可以得知，幾乎都含有白砂糖。酸奶本身富含膳食纖維以及優質蛋白，沒有胃酸過多情況的人，可以經常食用。但是由於市麵酸奶普遍含糖，所以，建議每天適當食用，不要喝太多。