黑芝麻可以補腎嗎？

“黑芝麻具有很高的營養價值，經常食用，可起到補腎、烏發、延緩衰老以及減肥等功效。 研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素等營養。黑芝麻還含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加速人體代謝，多吃黑芝麻能預防貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症。