網站地圖
當前位置: 首頁> 營養師> 最新問答> 正文

孕婦吃什麼水果能夠補葉酸

邇媞壞銀 問:

我剛剛懷孕一個月,懷孕之後全家都非常緊張,我也希望自己能夠生一個健康的寶寶,所以對飲食也特別的注意,醫生說懷孕前三個月補充葉酸避免胎兒神經管畸形,我想知道孕婦吃什麼水果能補葉酸呢!

2016-12-26 孕婦 葉酸
有問題,請點擊谘詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好!含有葉酸的水果其實還是比較多的,而且是比較常見的,也不貴。比如香蕉、草莓、獼猴桃 、櫻桃、橘子等等都可以起到補充葉酸的效果。

2016-12-27

猜你喜歡