女人經常吃什麼滋陰補腎效果最好

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好，黑豆、阿膠、當歸、海參、何首烏、黑芝麻等都有滋陰補腎的效果，最好去看下中醫。