孕婦經常吃什麼魚比較好

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！魚是營養豐富的食品，含豐富的蛋白質，您喜歡吃魚，能攝入優質蛋白，可以選擇鯉魚、草根、墨魚、鰱魚、鯽魚、帶魚都很好的，不要吃青皮紅肉類的魚，容易過敏，如罐裝的金槍魚，另外鹹魚、熏魚、魚幹、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦不能吃。