有了淚溝怎麼辦？不要急，這些小妙招幫助你！
一 通便可以讓氣色變好
花生裏麵含有豐富的營養物質以及各種，維生素，牛奶裏麵有許多蛋白質，還有脂肪，還有一些高級的脂肪酸以及維生素，可以幫助我們，補充營養，牛奶味甘性平，可以起到補虛弱異物肺胃的作用，同時也可以起到生津液的作用，潤腸通便的作用，經常吃牛奶花生醬，可以起到改善眼圈的膚色，消除淚溝的作用。用牛奶350克，花生醬50克，麵粉150克，適量的白糖，先把麵粉炒熟，然後把牛奶放在鍋裏，加入一些白糖煮，開，然後放在碗裏晾涼，先把麵粉放在鍋裏，用小火炒熟，然後把花生醬放在杯子裏，倒入一些牛奶，把花生醬攪開，緩慢把牛奶放在花生醬裏，一定要耐心，不然的話會結塊，口感非常的差，然後再放入炒熟的麵粉調勻。放在冰箱裏麵冷凍晾涼之後就可以吃了，是非常好吃的一道食品。
二 多多補充維生素
日常裏麵的飲食，我們應該多補充一些維生素，蛋白質，這樣可以讓我們的營養十分的均衡，不是讓我們身體變得非常健康，本草綱要裏麵也說過，豬肉潤腸胃，那麼多吃豬肉，可以起到一些養顏的作用，紅棗裏麵也有非常多的維生素c，可以起到滋潤補血的作用，維生素c和鐵可以有利於防治黑眼圈，消除淚溝，使皮膚變好。
三 中藥當歸來幫忙
中藥當歸有一些活血補血的功能，川穹也可以起到活血行氣的功能，同時的黃芪，這種中藥可以益氣升陽，可以起到一些活血，祛瘀的作用，這些藥放在一起用，然後加入雞湯，可以變成一些補氣理血的作用，還可以起到活血化瘀的作用。對女性朋友來說，經常會出現失調的狀況，而導致月經不調，那麼，因為月經不調，經常會出現麵部長斑，或者是黑眼圈那個過重，這經常是由於血氣虛弱，或者是鱈魚在，心肺中所導致的，那麼這道藥方就可以讓血脈和利，眼，皮膚變好，有光澤，黑眼圈改善，淚溝改善。
當然在我們的生活裏麵還有其他許許多多的食品，都對於淚溝的去除有比較好的作用，比如說核桃仁裏麵也有許多豐富蛋白質和維生素，紅糖可以起到溫中補虛，活血化瘀的作用，今明養胃牆應聲經，可以起到補血潤膚，對於淚溝有很好的消除作用同時，一些其他中藥也可以起到消除淚溝的作用。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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