一些不醉小技巧，減輕肝髒的排毒負擔
一、喝清水
一般喝多久的朋友都會記得酒精在身體裏麵翻騰躁動的難受體驗，身體裏麵比強行裝進你的大量的酒精，即便身體係統盡心盡力，但是還是無力去分解掉全部的酒精，因此不進我們在意識理智會變得模糊不清，我們的身體在遭受著巨大的痛苦，所以這時候最容易的解決方法就是去找一杯清水，然後在這杯清水裏麵加入一勺鹽，並且一口喝到肚子裏麵去，這樣的話就會和胃裏的酒精發生強烈的反應，從而會導致你發生嘔吐反應，這樣那些令你痛苦的酒精也會隨著嘔吐食物之中被輕鬆排解出來。所以說，如果你喝酒感到痛苦難堪的時候，那麼就為自己備一杯清水。
二、喝一些運動型飲料和果汁。
我們平常在運動精疲力盡的時候喜歡去買一些運動型飲料來喝。其實這些運動型飲料還有一些別出心載的作用，比如說，當我們飲酒之後可以喝一些它。因為在它裏麵含有這一定的無機鹽和糖分。這樣在為我們身體提供水分的同時，還可以消除體內的酒精，所以說，當你在酒桌上不醉不歸的時候，可以將運動型飲料和酒混在一起喝。這樣不僅不容易醉，而且還起到了保護身體的作用。
三、吃一些柿子
柿子對一些愛喝酒的朋友可是一種神奇的水果，因為它自古以來就被用做一種可以防止醉酒和消除宿醉的食物，因為在柿子之中含著一些苦澀味道的成分，卻恰恰是可以分解酒精的有效物質哦。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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