陽虛體質者的飲食禁忌，不得不知的養生常識
一、多吃溫熱食物
陽虛體質者正是因為身體裏麵因為長期缺乏溫熱滋補的食物而導致體質越來越陽虛，所以平常可以多多食用一些溫熱性的食物，這樣就可以及時給自己的身體補充溫熱之氣。夏季在使自己感到清爽宜人的同時，也要為自己的身體考慮，所以當你懷著愉快的心情下班回家的時候，不如去超市裏采購溫熱屬性的食物回家給家人做晚餐。
二、不要吃生冷的食物
夏季的街頭幾乎可以隨處可見各種誘人可口的冷飲或者是冰淇淋。無論是大人還是孩子？都是手上抱著冰冷爽口的食物其實陽虛體質者瘦寒性食品的影響是相當大的，所以在飲品方麵，像那些比較常見的冰鎮飲料，甚至是家中備用的冰鎮果汁，以及早上很多人喜歡喝的新鮮椰子汁都是屬於生冷飲品，所以說要記住這些飲料，如果你是陽虛體質的朋友的話，盡量要少碰生冷或者冰凍的食品哦。
三、調整烹飪方式
如果你的體質上已經出現了較為明顯的陽虛體質者所表現出來症狀的話，那麼你就在家飲食方麵上盡量選擇燜蒸燉煮的烹飪方式首先這些朋友方式都是比較溫和舒緩的，一方麵保留在食物天然新鮮的味道，它抑製住了食物本身所含有的寒性屬性，再騎到這樣你身體的同時也不會給你帶來陽虛的困擾。
另外，陽虛體質者的朋友，因為身體比較虛弱，所以一般性格安靜沉靜，害羞內斂，所以說隻有積極樂觀才會更加有助於體質的恢複啊。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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