幾種好吃又有營養的布丁，快來學習製作吧
在這個壓力山大的現代社會裏，我們現代人似乎就被無數的壓力束縛折磨地透不過氣來，於是就會有很多人去尋求釋放壓力的有效方法，比如有的人喜歡通過運動中的大汗淋漓從而減輕壓力，有的人喜歡通過旅行遊玩來調整心情，還有一些人喜歡通過吃甜食來放鬆自己，尤其是很多工作比較繁忙的女性朋友在日常生活中喜歡吃一些布丁。首先布丁口感潤滑柔軟，而且甘甜不膩，再加上布丁的熱量一般都會很低，所以就成為了那些女性朋友們的嘴邊新寵。布丁其實不僅僅是味道甜美，而且還有著非常豐富的營養養生價值，因此接下來就讓小編給大家分享一下幾種關於布丁的做法。
一、雞蛋布丁
營養豐富的雞蛋配上美味可口的布丁，頓時賦予整道雞蛋布丁無與倫比的美妙滋味。首先先取幾個新鮮的雞蛋，然後再準備好適當的水果丁和牛奶，首先我們要先把牛奶倒進一個碗裏麵，然後再用小火將她給加熱，之後再往裏麵加入適量的白糖，當白糖被攪拌均勻後且完全溶解以後，就可以關火了。然後細心地等牛奶涼了以後，再將雞蛋液倒進牛奶裏麵，隨後在用一些香草精作為調料使用，最後倒入其他容器裏麵，用錫紙包裹起來放進烤箱裏麵，隨後再放進冰箱裏進行冷凍，隨後就可以享受美味的雞蛋布丁了。
二、QQ糖布丁
QQ糖可謂是很多人童年時的心頭最愛，因此一道美味的QQ糖布丁不僅可以幫你重溫童年味道，而且會使布丁口味上更加潤滑可口。首先我們買兩袋QQ糖，然後將他們倒進碗裏，最後再向碗裏麵導入半碗的開水，將碗放進微波爐裏麵加熱一分鍾即可，等你興致勃勃地將碗拿出來之後，這還沒有結束，再倒一盒牛年進去，邊倒邊攪拌，最後就可以放進冰箱裏麵耐心等候美味了。
三、米布丁
不僅僅孩子 喜歡吃甜食，有些老人對於美味的甜食也是情有獨鍾，但是老年人吃甜食很容易就會引起像糖尿病、高血壓等疾病的產生，所以說熱量很低的布丁就很適合年紀比較大的朋友吃。而米布丁更是有著別出心裁的養生作用。將煮軟的美味米飯、香甜的鮮奶以及水一起煮成粥泥狀，最後再根據做布丁的後麵步驟，這樣美味的米布丁就可以新鮮出爐了。
大家get到做這幾種美味布丁的做法了嗎？快去做出來給家人吃吧。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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