佛學中的雙手合十隱藏著最大的養生理論
醜時是淩晨1點到淩晨3點這段時間，這段時間是肝經當令時期，所以，與肝髒的健康有很大的關係，許多人經常晚上應酬要喝酒，而且喝完酒，還要去KTV唱歌，唱歌也不是單純的唱歌，一邊唱歌，一邊繼續喝酒，隻不過從白酒或者紅酒改成啤酒了，而且會熬夜到淩晨3點鍾，才肯回家睡覺。如果要是養肝的話，這個時候一定要有好的睡眠，否則的話你的肝就是養不起來的。現代人去醫院檢查，動不動就是大三陽、小三陽，而且非常多，許多人白天賺錢，他們賺了錢以後一夜一夜的打牌，或者喝酒。總體來說就是不睡覺，熬夜。這樣的話是養不起肝的。今年尤其要注意養肝，如果不注意的話，就會出現肝炎特別的多。今年的天地之氣就是走肝經，我們講了左邊為肝，右邊為肺，肝在東邊屬於青龍，西邊為白虎，這在中醫裏就是最難治的病，實際上就是降龍治虎。任何東西不是隻升不降，如果這個人事業做得很高亢的時候，恰恰應該低下頭，把自己放在最低點，所以中國文化特別講究放下，其實最難放下的就是自我。
西方人就不講究，他們膜拜的時候就是合十，我們在所有的宗教裏都會發現“合十”，單純得講，就是手心合在一起的一個概念，但是，缺蘊藏著很深刻的養生理論。合十就是把心要靜下來，把魂收回來，把神藏好，而在佛教中這麼一個簡單的動作，就是要告訴還有一個你，通過形體的動作來完成你的思想。當形體放下的時候，心才可以放下，所以不要覺得禮俗非常多，它告訴你通過動作行為來表示內心的一些具體的感受，這是很核心的東西。肝主藏血，就是指合十的一瞬間，讓心靜下來，讓血回流肝髒，所以要想養好肝血的話，就是要靜下心來，最簡單的靜下心來就是睡覺，也就是淩晨1點到3點要睡好。此時睡好了，肝才能藏血，才能夠完成自我修複，才能代謝垃圾，才能平衡血脂，才能為明天的生命活動增加動力。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
本站原創內容，轉載請注明出處。