給寶寶的貼心食譜，菠菜雞肉粥快來試一下！
寶寶是每一個家庭的心頭肉，是每一個家庭都為之服務的對象，對於寶寶們來說，他們的身體快速的生長，所以需要給他們準備更加充足更加容易吸收消化的營養。為了防止寶寶挑食，所以我們也應該考慮一下食物的味道。今天小編想要給大家介紹的是寶寶的一個貼心食譜，叫做菠菜雞肉粥，這種粥充分的融合了穀物以及蔬菜肉類等多種材料，並且容易消化，非常值得我們大家嚐試。
對於剛剛斷奶的寶寶們來說，他們本身牙齒都沒有長齊，所以需要吃的是比較柔軟容易消化的食物。所以對於米飯的要求是比較高的，首先就應該把洗幹淨的米在清水裏麵浸泡一個小時，這樣能夠讓煮米的時候更容易把米煮熟，然後放在高壓鍋或者是電飯鍋裏麵煮一個小時左右，直至把每一個米粒都煮得柔軟而蓬鬆。
二，煮雞肉。
雞肉是一種非常好的食材，一方麵雞肉的價格比較便宜，另外一方麵雞肉的腥味比較小，並且雞肉含有豐富的蛋白質，用雞肉來煮粥喝既能夠讓粥裏麵有肉的香味，與此同時也可以減少油膩感。煮雞肉可以事先把雞腿放到鍋裏麵用開水煮熟，然後加一些調料。這樣就可以把煮熟的雞肉放入煮好的白米粥裏麵，另外如果我們大家覺得麻煩的話，也可以購買現成的雞肉，這樣的味道也會更加濃鬱一些。
菠菜是外國動畫裏麵非常喜歡運用的一種題材，因為菠菜的確有著非常高的營養價值，經常吃菠菜有利於促進寶寶的生長發育。所以大家在煮粥的時候可以把菠菜切成比較小的碎片，然後放入鍋裏麵，煮熟了之後可以讓粥更好的入味，並且也容易減少寶寶挑食的可能性。
四，營養價值。
對於孩子們來說，他們吃一碗粥其實就可以滿足他們的營養需求了，這樣葷素搭配的吃法可以減少孩子營養不均衡的情況，並且菠菜雞肉粥風味獨特，所以很多寶寶都不會拒絕這種形式。如果寶寶生病了的話，也可以在粥裏麵再加一些其他有價值的成分，或者是感冒的時候加入一些薑絲。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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