簡單的肉末香幹非常好吃，營養價值也很高！
如果我們大家還在為吃什麼飯感到惆悵的話，其實我推薦我們大家可以收藏一些比較簡單又好吃的家常菜的做法，這樣可以非常快速的應對一天的吃飯需求，並且也能夠滿足我們的食欲。今天想要給大家推薦的一款家常菜叫做肉末香幹，肉末的口感加上香幹的營養是一道色香味俱全的家常菜。
大家在選擇肉沫的時候最好要選擇五花肉，這樣又有瘦肉的嚼勁，與此同時也有肥肉的香味。對於我們而言，用五花肉是要比用純瘦肉好吃的，但是如果我們大家的血脂比較高的話，那麼還是推薦大家吃瘦肉吧。大家購買新鮮的香幹之後切成大小適中的條狀，然後準備一些蔥薑蒜備用。
二，具體做法。
大家在鍋裏麵放入油之後把油燒熱，然後放入我們已經切好的蔥薑蒜炒出香味，如果喜歡吃辣椒的話，還可以加入一些幹辣椒炒熟，接下來就要把我們切好的肉末倒入油裏麵，直至炒出發黃的顏色。這時候要控製火候，然後加入香幹翻炒。加入醬油醋以及適當的鹽，另外如果我們喜歡吃甜辣口味的話，也可以加入一些甜辣醬，根據我們的需求還可以加入胡蘿卜絲或者是青椒。
人們難免會有食欲不振的時候，如果我們大家感覺到心情憂慮吃不下飯的話，那麼不妨給自己製作一道肉末香幹，因為它的含油量比較少，所以清新不油膩，並且它的飽腹感也比較強，可以滿足我們大家在食欲不振時候的營養需求。另外它的口味比較鮮，所以能夠刺激我們的神經，引起我們吃飯的欲望。長期不吃飯對人們是有非常大的危害的，所以一定要學會調理好自己的腸胃狀態，給自己補充充足的營養。
四，補充蛋白質。
其實營養不良帶來的危害是非常大的，即使是一些肥胖的人，也有可能會出現營養不良的問題，營養不良的人首先會表現為皮膚鬆弛，沒有彈性，並且麵色會變差，而且有著脫發的可能性。補充蛋白質是我們大家必須要做的事情，蛋白質供應不足的時候，人們的身體素質和抵抗能力都會變差。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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