眼壓高對眼睛危害大，該如何應對眼壓高
2、要學會控製自己的情緒。如果人長時間的處於昏暗的環境之中、勞動強度太大、情緒波動太大，交感神經興奮，讓瞳孔開大肌收縮，造成瞳孔變大，周圍積聚鞏膜，房水無法正常的排出，關閉房角，使眼壓變大，患上青光眼。病人應當避免情緒波動太大，保持正常的生活作息規律，保證精神的愉快。
3、做眼保健操。經過局部的保健按摩可以使眼睛周邊的血液流速加快，減少眼底的淤血，房水加快循環，使眼壓降低。
4、注意飲食。眼壓高的患者可以適當的服用一些蜂蜜，蜂蜜可以讓血液之中的滲透壓增加，可以把眼睛中過多的水分吸收到血液之中，使血壓降低，還可以利尿的食物可以身體之中的水分排出體外，可以使血壓降低。這些食物包括赤小豆、冬瓜、西瓜等，可以適當的多吃一些這類食物。
5、讓眼球運動。如果長時間的盯著一個地方看，眼睛就會感到疲勞，在這個時候可以轉動眼球，鍛煉眼部的肌肉，這樣可以達到改善視力、舒筋活絡的作用。
6、對眼部進行熱敷。經常使用熱毛巾敷眼或者用蒸氣、熱水熏眼睛，可以使眼壓降低。7、 滴眼藥水。假如眼壓一直比較高，那麼就應該及時的去醫院治療，在醫生的指導下使用眼藥水。
通過以上的了解，大家對緩解眼牙高有了一定的了解，同時眼壓高的患者還要需要注意不要吃辛辣、刺激的食物，不要抽煙喝酒。同時控製飲水量，不要長時間的挨餓。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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