人們常說的十全大補湯您會做嗎？滋補身體我有辦法！
在人們身體虛弱的時候，我們第一想法就是希望通過食物來改善身體狀況，所以就會有十全大補湯的說法。在影視節目裏麵我們經常會聽到這一種食物，但是自己可能都沒有嚐試過，人們常說的十全大補湯到底是什麼呢？如果想要滋補身體的話，今天小編就給大家推薦一款食譜，它的滋補效果非常強，能夠讓手術之後的患者恢複精力，並且有利於產婦產生乳汁。
十全大補方的配料是非常豐富的，因為畢竟作為一種以滋補為主要目地的湯，所以在用料方麵是非常謹慎的，首先需要準備的原材料就是雞肉，鴨肉，鵝肉，豬肚，肘子以及甲魚，另外排骨，冬筍，墨魚也是很重要的。在佐料方麵，我們選擇的是黨參，紅棗和花生米，這樣的原材料不僅僅可以提味，還可以直接吃掉，所以是比較好的。另外需要我們準備一個調料盒，然後在裏麵加入九種不同的中藥。
二，煮湯。
煮十全大補湯的第一步步驟就是先要把湯底熬出來，所以在火上把水燒開之後，一直用小火，然後加入蔥薑蒜以及準備好的佐料和中藥，用小火慢慢的熬一個半小時。這樣佐料以及中藥的香味就可以完全浸入水中，就可以把這些東西撈出去扔掉了，而湯汁裏麵則會保留有所有物質的營養價值。
想要讓十全大補湯的味道更鮮美，並且更有滋補效果的話，那麼必須掌握一個製作的關鍵，也就是要用砂鍋來做。因為砂鍋的密閉性更好，所以營養不容易損失，把所有的肉洗幹淨切成核桃的大小，然後放到鍋裏麵燉足夠長的時間，這樣所有的肉都可以燉熟了，並且營養也會充分的融合。
四，具體作用。
對於身體患了癌症的人來說，每天營養的流失都是非常快的，所以在營養滋補上麵必須要非常重視。喝十全大補湯可以減輕癌症的疼痛，並且也可以緩解營養不良的狀況。另外對於做過手術的人來說，十全大補湯可以促進身體的愈合。還有就是如果我們大家有貧血或者是低血蛋白症狀的話，也可以通過這樣的方式進行滋補。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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