神奇優美的音樂療法,或許您還不知道
音樂療法的特定就是用美妙的旋律,歡快的節奏,來刺激與按摩我們的神經,愉悅心神,消除疲勞,緩解壓力,降低血壓,幫助消化,改善血液循環,增加大腦血流量,預防老年癡呆等,人類從胎教開始,就是人生中最早的音樂療法。胎教音樂可以刺激胎兒發育。而養牛專業戶給牛聽音樂,來刺激牛的生長。可見音樂療法是肯定的。
1)高血壓:貝多芬的鋼琴奏鳴曲,第七號,巴哈的d小調小提琴協奏曲。
2)腸胃功能紊亂:貝多芬的鋼琴奏鳴曲第七號。
3)心血管疾病:琵琶樂曲《喜洋洋》。
4)緩解疼痛:《牧神之午後》、《聖母頌》,《福音歌》,《迄今為止》。
5)狂暴易怒:古箏曲《梅花三弄》。《瀟湘水雲》。
6)神經衰弱:《喜洋洋》,《瑤族舞曲》,《惡魔圓舞曲》。
7)情緒不安定:b小調彌散曲。
8)失眠:小夜曲。
9)精力不集中:《月光奏鳴曲》,《前奏與賦格》。
10)缺乏信心:《皇帝》。
11)疲勞:《彩雲追月》,《水上音樂》,《大海》。
音樂療法雖然好,效果也被臨床證實。但是,注意音樂的選擇,注意樂曲演奏的樂器選擇,不要選擇尖銳有刺耳的音樂,要多選擇古箏曲與琵琶曲以及二胡,馬頭琴的樂器。刺耳的聲音或者樂曲會引起神經緊張,不安,心跳加快,不利於健康。同時,還需要注意,中醫的五行理論要與音樂合拍,這樣的音樂療法才是最好的。也要注意療程矛時間,每次不要聽時間太長,以一首曲為主,完整聽完就可以了,時間太長,反而會引起勞累感覺,一次也不要同時聽多種功效的音樂,要有針對性,有目的的去聽。
溫馨提示:
請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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