測血糖都有哪些方法？不同的方法不同的利弊！

到了中年以後，人們的身體素質會慢慢的變差，並且有很多慢性疾病也困擾著很多人，尤其是糖尿病這種疾病發病率是非常高的，所以中老年人一定要學會監控自己的血糖情況。如果想要知曉自己的血糖是否在正常的範圍之內的話，就需要學會測血糖，那麼測血糖都有哪些方法呢？以及我們都要掌握哪些技巧呢？希望小編今天的介紹能夠讓大家懂得測血糖的方式有哪些？也希望大家能夠擁有健康合理的血糖。

由於現在的科學技術提高了，所以說我們大家就可以嚐試自己在家裏麵測血糖，這種方式是非常簡單方便的，可以省去我們去醫院的時間以及去醫院的花銷，直接在家裏麵購買一個儀器就可以操作了。在測血糖之前一定要確保洗淨雙手，防止其他的物質的汙染，另外就是要注意好擠出第一滴血，要使用第二滴血，這樣測出來的血糖值才能夠更加準確，更具有參考價值，否則的話第一滴血可能是被汙染的，可能測出來血糖偏低。

二，去醫院測。

如果我們大家認為自己在家裏麵測出來的血糖值不是特別準確的話，那麼推薦大家還是到醫院裏麵去進行正規的測量，到醫院裏麵可以通過抽血來測量血糖的範圍，也可以通過其他的先進儀器。醫院的測量往往是更加精準的，並且一旦測量出來血糖有什麼異常，就可以立刻采取治療的措施，而它的缺點就是醫院的花費相對來說比較高一些。

在不同的時間測量血糖得到的結果是不一樣的，因為人的血糖每天都是在不斷的波動的，如果我們大家想要測得比較有參考意義的血糖的話，那麼最好在清晨測量，這樣的話可以排除用餐的幹擾，另外如果我們大家擔心有低血糖的傾向的話，最好在餐後一個小時的時候測量。如果想要測量餐後血糖上升的幅度的話，那我就在餐後兩小時之內測量，不同的測量時間，測量出來的結果也有不同的參考意義。

四，控製血糖。

一般情況下，我們大家要保證每天的血糖值波動不要特別的大，而且要控製住兩天之內血糖也不要有大幅度的上升或者是下降，保持正常的範圍就可以了。如果觀測到血糖不正常的話，那麼就一定要采取措施防止血糖進一步升高，從而超過了腎糖閾，導致尿糖的現象出現。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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