薑黃粉這樣吃清熱去火，還能夠養顏護膚
1.早晨使用熱水，衝半小勺薑黃粉，加入半個檸檬，適量的蜂蜜，空腹飲用，可以起到清熱去火的作用。
2.把薑黃粉和牛奶混合到一起，塗抹在臉上，等到二十分鍾以後，洗掉，這樣做可以使毛孔收縮，使臉上的汗毛減少，把曬斑去除。但是需要值得注意的是一定要清洗幹淨，否則會有色素沉澱。
3. 抗輻射、抗衰老、防癌抗癌、消炎止痛、養顏護膚、強筋壯骨、補腎、和胃、健脾。
1.薑黃粉炒海鮮飯。準備好適量的食鹽、6至10克薑黃粉、500克隔夜米飯、半個洋蔥、100克青魚肉、100克鮮蝦、6粒幹貝。把幹貝用溫水浸泡變軟，把蝦線挑去，蝦皮去掉，處理幹淨。把青魚洗幹淨切成片，把洋蔥切成絲，把幹貝切成丁。把鍋燒熱，倒入15克食用油，爆香洋蔥，隨後放入蝦、幹貝丁、青魚片，翻炒到蝦變色以後盛出來。重新在鍋中倒入20克的食用油，放入米飯，用小火翻炒，等到沒有硬塊以後，加入薑黃粉翻炒均勻，隨後把炒好的洋蔥與海魚放進去，接著翻炒均勻，放入適量的食鹽就可以了。
3.薑餅。準備好3克白醋、100克蛋白、220克糖粉、3個雞蛋、120克細砂糖、150克黃油、150克蜂蜜、200克紅糖、10克肉桂粉、6克薑黃粉、6克小蘇打粉、800克低筋麵粉。把細砂糖、蜂蜜和紅糖加熱攪拌至溶化，變成糖漿，熄火以後，放入細砂糖、黃油，攪拌至完全溶化，等待完全冷卻以後，放入雞蛋打勻，然後放入肉桂粉、薑粉、小蘇打粉、低筋麵粉攪拌均勻，放入冰箱以後冷藏一個小時，把冷藏以後的麵團拿出來，上下各墊一張油紙，擀成厚度大約為0.2厘米的薄片，放到烤盤中，用160攝氏度的溫度烤10分鍾。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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