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暴汗服你聽過嗎?暴汗服真的能減肥嗎?

減肥,已經成為了當代非常熱門的話題,尤其是女孩子,簡直就是掛在嘴邊一生奮鬥的目標。由此,衍生出了許多減肥產品,其中就有暴汗服。那麼,到底什麼是暴汗服呢?

暴汗服是一種用於健身的緊身服,主要由銀塗層與聚酯纖維構成,通過納米銀膜的熱輻射發汗技術,把身體放出的熱量讓身體再次吸收,從而在人體中形成熱循環,幫助人體發汗。說的簡單點,暴汗服的材質密不透風,就好像一個移動的火爐似得,身體處於火爐之中,自然會出更多的汗。暴汗服受到了不少健身人士的追捧,認為穿上它健身可以起到事半功倍的效果,是一款網紅產品。許多人對暴汗服了解並不充分,隻不過是看到電影中的明星有穿就跟風,在某寶網站上,可以看到商家對自己的暴汗服產品宣傳的天花亂墜。

那麼,暴汗服是否真的能夠減肥呢?出汗,僅僅隻是排出身體中的水分,在汗水中,大約98%的成分都是由礦物質、尿素、鹽分構成,並不能夠消耗脂肪,出汗量並不能夠正確的衡量健身的效果以及效率,值得注意的是,如果出汗量過大,並且沒有及時的補充水分,就會對身體造成傷害,感到胸悶、頭暈,如果情況比較嚴重的話,甚至會造成昏厥。這是由於礦物質、電解質等微量元素也會伴隨著汗液一塊排出,導致營養流失,於是就會感到饑餓和口渴,如果馬上補充食物,不但不會起到減肥的效果,反而會增肥。
除此之外,汗液捂在身體裏出不來,會誘發各種皮膚疾病。如果穿了暴汗服以後沒有及時的清理皮膚,毛孔就會被堵塞,產生濕疹等症狀。

有些職業運動員在比賽之前的短時間內會穿著暴汗服訓練,需要快速的出汗,以降低體重,這是出於對比賽的需要,然而,減重和降脂根本就是兩個截然不同的方式,所以,正常人在鍛煉的時候根本沒有必要穿暴汗服。我們減肥應當持之以恒,所謂“欲速則不達”,要在這個浮躁的社會環境中沉下心來,要具有耐心,不可以盲目的追求速度,如果減肥太快,會影響機體的正常運轉,對身體健康造成損害。不要吃太過於油膩、太甜、太鹹、太辣的食物,控製飲食量,管住自己的嘴,多運動,自然而然的就會成功減肥。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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