打包飯菜雖方便，但是可能會讓你發胖哦！
還有的時候，人們在外出就餐時，很多時候為了避免浪費，也常常會將剩餘的飯菜打包拿回家，以前就是打包袋子，現在有些餐廳出現了打包盒，還是收費的。但是，如果告訴你，常吃打包飯菜會發胖，你還會繼續打包嗎？很多人很好奇，為什麼吃打包飯菜就會發胖呢？打包飯菜的問題，主要有以下幾點：
1. 小心，它有“毒”
打包飯菜往往都是用塑料袋或者塑料盒打包的，至今，我還沒見過用不鏽鋼或者瓷碗這麼高大上的打包容器，如果有，一定也是高昂的打包費用。而這些常用的塑料製品很可能是有“毒”的，用來打包飯菜的這些塑料製品中都含有鄰苯二甲酸鹽，化學名字大家都不懂，簡單來說就是塑化劑的一種，做塑料用的。這類物質會幹擾內分泌，使男子精液和精子數量減少，精子運動能力低下，精子形態異常，嚴重的會導致睾丸癌；對於女性，與女性的乳腺癌有一定的關係。特別是有時候打包的飯菜是剛出鍋的，比較熱，這個時候才是最危險的。這種物質還會幹擾新陳代謝以及影響內分泌，間接的使人逐漸發胖。
2. 打包飯菜怎麼處理？
雖說打包飯菜有“毒”，不建議經常食用。但是偶爾在外就餐，剩下了有些浪費，也難免會有吃打包飯菜的時候，應該怎麼處理呢？
① 打包飯菜放冰箱，用保鮮膜密封保存，防止微生物以及黴菌過分滋生。
②打包飯菜不要反複加熱，反複加熱不僅會使營養物質損失過多，還會使亞硝酸鹽含量越來越高。
③不要放在塑料盒盛裝打包的食物，最好使用玻璃器皿和瓷器。
④還需要注意一點就是，一定要等飯菜涼了再打包，不要趁熱打包。
雖然說打包飯菜值得讚揚。但是其真正的意義在於“節約式”點餐，也就是點菜要少點，不夠再加，如果店家的菜碼比較大，也可以商量一下能否少做，付一半的錢。這樣就可以避免將食物打包，同時也不浪費糧食。
所以，點餐要少點，“懶癌”不要犯，少吃打包飯菜，自己做才是最幹淨健康的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。
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