春季咳嗽聲此起彼伏，這三個關於預防感冒的方法，都有效嗎？

近日，天氣已經逐漸轉暖了，但是也有很多小夥伴被感冒病毒附了身。辦公室、公交車上的咳嗽聲、擤鼻涕聲音此起彼伏。朋友圈中也出現了各種預防流感的小技巧，什麼用醋熏房間、洋蔥扒皮放在房間或者是用紫外線殺菌等等的預防感冒的方法，都在朋友圈無限次的被轉發和閱讀。那麼這些預防感冒的小妙招真的管用嗎？

1. 用醋熏房間：

沒用！醋確實具有殺菌的作用，但是需要到達一定濃度的醋，才能有效果，我們平時見到的醋濃度都不夠這個級別。而且，醋的殺菌效果有限，並沒有大家想象的那麼好。老人說：感冒的時候用房間熏醋對感冒的康複有幫助。這是過去的說法，有的人覺得有效果了，其實大多數都是心理作用。何況，現在的細菌那麼厲害，連抗生素都不害怕，還會怕“吃醋”麼？所以，想要用醋來預防感冒是沒用的！

2. 洋蔥扒皮放在房間殺菌？

不能！據說，放一顆沒有剝皮的洋蔥在房間能防流感。洋蔥還有這操作？我怎麼不知道？以前有人認為洋蔥味道刺鼻，可以將“瘟疫”趕走。所以，現在有的人也用洋蔥來預防感冒，無論是吃還是放在房間裏，都能給他們帶來一絲絲的安慰。科學家從來沒有發表過洋蔥可以像磁鐵一樣“吸附”空氣中的細菌或者病毒的言論。沒有食物會主動吸附病菌，更何況僅僅是普普通通的洋蔥。把洋蔥擺放在房間裏，除了聞點氣味之外，起不到防病作用。

3. 紫外線殺菌能預防感冒麼？

可以！紫外線具有比較強的殺菌作用，紫外線燈也被稱為消毒燈，是可以起到殺菌的效果的。對我們平時常見的致病菌，比如細菌、冠狀病毒、真菌、衣原體等是具有殺菌作用的。家裏麵可以購買一個家用的紫外線燈，可以幫助殺菌消毒，對預防感冒有很大的幫助。但是開紫外燈的時候家裏最好不要有人和動物，每天殺菌1~2小時即可。

     因此，醋熏房間以及房間放洋蔥對感冒的預防都是沒有什麼效果的，頂多是個心理安慰的作用。可以采用每天用紫外線燈殺菌的方法預防感冒。同時還要注意房間內要每天通風，飲食上注意補充優質蛋白質豐富的食物，具有提高免疫力和預防感冒的作用。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要後續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南製定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的製定首先要參照專家的意見。

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