大家都知道紅棗是補血養身的神器，它有著豐富的營養價值，他可以治療貧血的症狀，對失眠也有很好的治療效果。紅棗可以增強人體自身的免疫力，富含大量的糖類物質，可以鎮靜安神。來例假的時候不妨喝一杯溫熱的紅棗汁，補補血，紅棗汁能夠活血利水，那麼在炎熱的夏天我們怎麼才能喝上一杯既可口又冰爽的紅棗汁呢？下麵給大家分享一下我的各種小做法。
做法1.:小紅棗泡一個小 時去泥。鍋裏放你需要的水煮[一斤棗加三斤水]小火煮兩小時就是紅棗汁了，等涼了以後放入冰箱1個小時，味道很好;
做法2:把新鮮的紅棗清洗幹淨，然後切塊，把棗胡去掉，把棗肉放進榨汁機裏可以榨出新鮮的紅棗汁了，放在冰箱一個小時即可飲用;
做法3.:把紅棗核除去，掰成小半;用溫水泡四個小時後，上鍋煮;大火煮沸二十分鍾後，用小火煮，煮到爛為止;煮好後，涼一涼後放入適量的蜂蜜後，攪拌均勻就可以用了;最好將其存放在玻璃瓶內，每天早晚一杯，補血又養顏。
做法4：治療慢性肝炎。用紅棗4兩加茵陳2兩一起煎湯服用，食棗，早晚分服。
紅棗汁也具有抗衰老和抗疲勞抗癌症的作用，俗話說一天吃三棗，永遠不會老。我是那種一天不吃紅棗就受不了的人，所以紅棗的作用在我身上發揮的淋漓盡致，但是如果是有糖尿病的人還是不建議吃紅棗的，因為紅棗的糖量比較多，不適合有糖尿病的人食用，避免因為吃紅棗引起的病情加重。
