現在喝酒的人越來越多，基本上出去談生意或者應酬都需要喝很多酒，或者有的時候同學聚會要喝很多酒，喝酒是現在一種非常常見的事了，雖然對人的身體有很大的傷害，可是大家還是無法避免，那麼有什麼辦法能夠減少喝酒對胃的傷害呢?喝酒前應該喝點什麼好呢?來了解一下吧!
喝酒之前可以喝一瓶酸奶，對肝髒和胃黏膜做好保護，但是要適量而行，不要誤以為多喝酸奶，你就能橫掃酒桌上所有人了，這隻是在保護你的胃，不是提高你的酒量。如果條件允許的話，喝酒前喝一點熱湯，吃一點食物，會對腸胃起到保護作用，因為空腹喝酒對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。
喝酒進行中，酒桌上，不斷的敬酒，不斷的敬酒，直到最後喝醉，一喝白酒為例，喝酒的時候在身邊放上一杯白開水，喝完後馬上喝口白開水，會讓你覺得舒服些，但不會起到解酒的作用。如果飯桌上有一些水果、蔬菜類的菜品，你可以多吃一點，利尿，有利於酒精的迅速排出。及時的上廁所，不要忍著，可以將未吸收的酒精迅速的排出。
喝完酒後，一般人會躺床大睡，睡前在你床前放好一大杯的白開水，因為喝完酒後一定會口幹舌燥。喝酒後的第二天早餐選擇，不宜過於幹的食物，宜選擇稀飯類的，如果你喝的太多，連飯都不想吃，去藥店買盒葡萄糖，喝上一支。
喝完酒之後，都會覺得頭非常的暈，尤其是一些不經常喝酒的人，或者喝得太多，甚至會出現酒精中毒的情況，如果確定是有酒精中毒，一定要及時送到醫院治療，否則會有生命危險，酒後要注意休息和睡眠，可以適當的喝一些白開水，能夠降低血液內的酒精濃度。
