茯苓是一種罕見的物質，人們應該不是經常在生活中可以用到的。或者是進行食用，但是薏米是人們非常熟悉的物質，而且薏米和其他食物搭配的時候應該會發揮很大的作用。那麼營養物質都講究搭配方法，所以兩種有營養的物質放在一起應該注意搭配是否合理。那麼茯苓和薏米能一起吃嗎？
茯苓薏米豬骨湯
原料：
豬脊骨500克，土茯苓50—100克，薏米清水適量。
茯苓薏米豬骨湯做法：
豬骨新碎，加水熬湯約2小時，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再煎至2碗，去渣喝湯。
功效：
豬脊骨能滋補腎陰，填補精髓;土茯苓能解毒利濕，通利關節。兩者合用，共奏健脾利濕，補陰益髓之功效。
應用：適用於脾腎不足，兼混濁內蘊所致之疲倦乏力、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、小便黃短等症。
薏米是祛濕的良品，如果搭配土茯苓的話，功效會更佳，這樣才真正的做到了食補的效果，土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯，具備著清熱生津和健脾祛濕的一些功效，這樣的一道湯品很適合夏秋季節食用的哦，不僅可以祛濕清熱解毒，而且還可以緩解疲勞，同時對於幹燥的氣候也有所緩解。
關於茯苓薏米豬骨湯的具體的做法。大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值高，平時的時候可以放心的食用。而且還不油膩，清熱祛濕健脾養胃緩解疲勞，促進代謝，而且還可以滋陰潤燥。
