自熱飯吃多了對身體有傷害嗎

偶爾吃自熱飯對身體一般不會造成明顯的損害，但如果長時間大量食用自熱飯，很可能導致化學物質中毒，營養不良。

1、化學性中毒

自熱飯是一種用化學物質與水發生化學反應而散發大量熱量的方便食品，是將食品與化學物質分開的一種方便食品，所以偶爾吃一點對身體一般不會造成明顯危害。但在發熱包發熱時，其中的化學物質必然會形成水蒸氣並滲入上飯，長期食用可造成有害物質積聚成多，損害人體的消化道和肝髒，引起病人出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不適症狀。

3、營養不良

米飯的主要優點是方便、快速，但其中營養非常不均衡，長期大量食用很有可能會使病人出現某些營養元素缺失，從而導致營養不良。