頭部保健中醫推拿按摩的方法：
1.揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前發際正中上0.5寸神庭穴各1分鍾。
2.推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前發際向兩側分推，各1分鍾。
3.按揉太陽。前額分推後，指止於太陽穴，作兩側同時按揉各1分鍾。
4.摩揉頭側。按揉太陽後，用食、中、環三指摩揉雙側顳部，先向上，繞至耳後，並按揉乳突1分鍾。
5.揉百會。用手指揉頭頂正中百會穴(前正中線與折耳後兩耳尖連續交叉點)1分鍾。
6.摩頭。用三指沿頭正中線，自前發際向後摩至後發際1分鍾。
7.揉枕骨。用三指揉枕骨下緣1分鍾。
8.疏五經(梳頭)。五指適當分開，沿督脈、膀胱經、少陽經共五條線，自前發際向後梳至後發際1分鍾。
9.揉風池。用雙手拇指或食、中指同時按揉兩側風池穴1分鍾
10.叩頭。用兩手十指尖，垂直向下叩擊整個頭部1分鍾。
我們在上麵主要為大家詳細了10種頭部保健中醫推拿的方法，這種方法也是目前來說比較有效果，也深受很多人的喜歡，那麼建議各位朋友們，趕快跟著我們上麵的步驟一起學起來吧，平時沒事的時候，可以按摩頭部，促進頭部血液的循環。
