火麻仁怎麼吃才能潤腸通便?

火麻仁直接煮粥，配以中藥來煎煮或做成散劑，用來泡水喝都能起到潤腸通便的作用。

火麻仁具有潤燥、通便之功效，對緩解便秘效果較好。日常生活中要做的粥有火麻仁、火麻仁粥、有促進排便的作用。另外，可將火麻仁、成皮、大黃等藥一起煎煮，或將火麻仁研磨成散劑服用，可有效改善大腸秘澀。患有便秘的病人常用火麻仁泡水喝，也能起到潤腸通便的作用。

火麻仁具有一定的毒性，建議在醫生的指導下使用火麻仁，不可自行用藥。如火麻仁服用後出現惡心嘔吐、四肢發麻、煩躁不安、昏迷、昏睡等不良反應，要及時就醫。對於火麻仁過敏的病人，禁止服用火麻仁。在哺乳期女性不適合用藥物治療，陽痿、帶下病的人是不能吃火麻仁的。