懷孕能吃甲魚嗎？

一般而言，懷孕期間可以適量食用甲魚，但需注意其烹飪方式和食用量。

甲魚富含蛋白質和多種微量元素，對孕婦和胎兒的健康有一定的益處。然而，甲魚性寒，過量食用可能會導致孕婦出現腹瀉等不適症狀。此外，孕婦在選擇甲魚時，應避免食用含有激素或抗生素殘留的產品。在孕期，孕婦可以適量食用甲魚，但應注意不要過量，並且最好在醫生的建議下食用。例如，孕婦可以適量食用燉甲魚、清蒸甲魚等烹飪方式較為溫和的菜品。同時，孕婦在孕期可能會需要補充葉酸、鐵和鈣等營養素，因此，可以谘詢醫生，根據個人情況選擇適合的補充劑，如葉酸片、硫酸亞鐵片和碳酸鈣D3片等。

孕婦在食用甲魚時，應遵循適量原則，並注意個人體質和健康狀況，如有不適，應及時谘詢醫生。