經常自慰導致早泄怎麼辦

早泄是男性常見的性功能障礙之一，經常自慰可能導致早泄。改善早泄的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。

1.生活調理

首先，調整生活習慣是基礎。減少自慰頻率，保持規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。同時，增加體育鍛煉，如慢跑、遊泳等，有助於提高身體素質和控製力。

2.物理治療

其次，可以嚐試物理治療方法，如凱格爾運動，通過鍛煉盆底肌肉來增強控製力。此外，性生活時采用“停-啟”技巧，即在感覺快要射精時暫停性行為，待衝動減退後再繼續，有助於延長同房時間。

3.藥物治療

最後，如果上述方法效果不明顯，可以在醫生指導下使用藥物治療。常用的藥物有：達泊西汀、帕羅西汀和舍曲林等。這些藥物可以延長射精時間，但需注意可能的副作用，並嚴格遵醫囑用藥。

對於早泄問題，建議首先從生活調理做起，必要時尋求專業醫生的幫助，並在醫生指導下合理使用藥物。