糖尿病人早餐在保證營養的情況下不能過多，可以吃饅頭、麵條、米飯，不建議吃鹽分過多的菜，甜菜也不建議吃。
- 糖尿病的早餐，我們要求既保證適當的營養，也不宜過多。
- 舉個例，通常的主食可以吃一個雞蛋、一杯牛奶，一杯牛奶的話大概是200毫升，那麼主食的話可以吃饅頭、麵條、米飯，大概一般的話不建議超過100克，那麼的話適當的情況可以增加一點蔬菜，比如菠菜、胡蘿卜、黃瓜。
- 不建議吃鹽分太多的鹽菜，那麼一般的泡菜可以適當的加一點，但是不建議加糖，酸口的可以，甜口的不建議，鹽也不能吃得過多。
- 吃完飯以後一小時後可以適當的散散步，這都是一個可取的。
- 米飯、麵條這些主食不建議稀粥還有米糊糊，還有我們講麵疙瘩，然後水的話你可以提前喝，但是不要把米飯泡成泡飯的樣子，這樣可能會增加血糖的升高。
