肝髒不好可以吃蘋果、臍橙、橘子類的，枸杞菊花是常用的養肝的茶飲可以經常喝，另外西紅柿、冬瓜等都可以適當食用。 肝髒不好很多食物都可以吃，比如一些水果，比如蘋果臍橙橘子，這一類的含有豐富的維生素C和微量元素，一些促進消化的元素都可以適當的吃一點，可以起到養肝護肝，疏理肝氣的作用。 還有枸杞菊花之類的菊花枸杞茶是常用的養肝明目的茶飲，可以經常喝一點，另外一些西紅柿，冬瓜這些蔬菜水果，還有黑木耳，銀耳之類的都可以適當的吃一點，對肝髒都有保護作用。
