山藥對脾是有益的。補腎益精,可以增強人體的抵抗力。以大米為主食,加入白糖及蒸熟搗爛的山藥泥拌勻,可健脾補肺、滋腎益精、強身健體,非常適合虛弱多病的人吃,如果再加紅棗煮,滋補效果會更好。 2021-08-07
