子宮鬆弛想要變緊致的話，有以下幾種方法：
1. 縮肛運動：醫學上稱之為凱格爾運動，通過多次反複的縮肛運動，能夠大大改善盆腔的肌肉張力，也能夠讓陰道周圍的肌肉變得更加豐實有力，從而在一定程度上改善子宮鬆弛的情況。需要長時間的堅持才能看到效果。
2. 盆底肌康複治療：進行盆底肌康複治療也能夠改善子宮鬆弛的情況，長期堅持能夠看到明顯的療效。
3. 手術：如果想要在短時間內變緊致，可以通過手術的方式來解決。比如陰道前後壁修補、會陰修補及部分子宮頸切除術等，具體手術方式需要根據患者的具體情況來選擇。另外，宮頸內口環紮手術也可以用來改變子宮鬆弛的情況。
在日常生活中，想要改變子宮鬆弛的情況，除了每天堅持運動外也要多補充維生素，都有助於緩解子宮鬆弛的問題。
以上信息僅供參考，如有需要，建議盡快到醫院谘詢專業醫生。
