事後不吃藥的避孕方法主要有以下幾種：
1. 可以在同房後的5天之內去醫院上環，這樣可以起到緊急避孕的作用。但需要注意的是，上環對身體有一定的創傷，是一種短時間不可逆的避孕方式，更適合於近期沒有懷孕計劃，願意采用宮內節育環作為長期避孕方式的女性。上環後可能會有腰痛、腹痛、腰酸、陰道出血等異常症狀出現。
2. 自然避孕法，也稱安全期避孕法。這種方法是利用女性排卵日期和精子在女性體內存活時間，推算出可能受精的時間，隻要在此期間不同房，或采取避孕措施，就可以避免受孕。但需要注意的是，由於排卵常受情緒等因素的影響，加之排卵時間不夠精確，因此這種方法的成功率不是很高。
以上方法都有一定的風險和限製，建議在醫生或專業人士的指導下選擇適合自己的避孕方式。
