生吃西紅柿功效與作用

西紅柿是我們生活中非常熟悉的食物，生吃西紅柿，我們第一個是可以美白，西紅柿中含有非常豐富的維生素c，維生素c 可抑製黑色素，所以具有美白的功效。第二有健胃消食的作用，對於食欲不振、消化不良的人，可以飯後吃一個西紅柿，因為西紅柿中含有蘋果酸和檸檬酸，可以促進胃酸的分泌，對消化有很大的幫助。第三可以用於減肥，很多人都說減肥，那吃黃瓜，西紅柿，為什麼這麼說？因為西紅柿一個可以當成水果吃，第二他吃下去脂肪含量比較低，而飽腹感比較強。第四西紅柿是含有一種很強的抗氧化劑，對防癌抗癌有一定的作用，可以防止癌細胞的增殖，每天吃一個西紅柿，有利於身體健康的。