- 紅薯和雞蛋最好是不要一起吃，如果是一起吃少量的話，一般不會有太大問題，但是不建議兩者一塊吃。
- 因為紅薯和雞蛋都富含蛋白質，而且不容易消化，大量的將兩者一起食用，輕則會引起消化不良、腸胃脹氣等情況，嚴重的還會出現腹痛難忍。
- 紅薯具有較為豐富的維生素，並且屬於粗纖維的食物，它本身就容易引起脹氣，含糖量又比較高，吃多了會引起燒心和浮躁，雞蛋富含豐富的蛋白質，蛋白質豐富以後，相對來說消化比較困難，在胃中停留的時間會比較長。
- 這樣的紅薯吃完腹脹，雞蛋也不容易消化，兩者一疊加就更容易出現腹痛、腹脹。
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