保養卵巢吃哪些食物呢
保養卵巢吃哪些食物呢
病情描述:
醫生回答:
保養卵巢吃含有雌激素的食物,比如豆類,大豆中的大豆異黃酮屬於天然的植物雌激素,能夠補充女性體內缺乏的雌激素,還是要多吃一些富含維生素C的食物,包括蔬菜和水果,也可以吃富含纖維素的食物。卵巢對於女性來說是比較重要的,決定女性的生育力和衰老,需要通過食療的方式保養卵巢。
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