怎麼防止乳腺炎，乳房清潔很重要!

按摩的正確手法是先塗上石蠟油或開塞露潤滑皮膚，手指從乳房四周外緣滑向乳暈，數次後再上下提拉乳頭，造成乳暈下局部負壓，這樣就達到類似嬰兒吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩結束後可讓孩子吸吮，增加排乳反射，這樣經過按摩加吸吮雙重作用，效果會更好，可以減少急性乳腺炎的發生。

爭取產後30分鍾內開始喂奶，俗稱開奶，及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳，這對預防乳腺炎十分重要。

產婦居室溫度、濕度都要合適，一般以22℃～24℃為宜，室內空氣要新鮮。

哺乳期可以用紗布蘸溫水進行清洗後再哺乳，哺乳結束後，要用溫清水將乳房和乳頭擦拭幹淨。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會使乳頭局部防禦能力下降，乳頭幹裂導致細菌感染。