中醫補腎壯陽有哪些方法？3種補腎方推薦

　　腎髒強大則性功能也強，有陽痿早泄等性功能障礙的男性朋友務必要加強補腎壯陽，一些中醫補腎壯陽的方法值得推薦，不僅效果好，對身體也有調理作用。

　　一、杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。

　　二、茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對,蔥、薑、鹽、酒各適量。製法：先將豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內,加蔥、薑、酒、清水適量,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛。

　　三、杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。製法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛。