失眠多夢盜汗怎麼回事？該怎麼辦？

　　睡得好，人的精神才會好，而精神狀態佳，在處理工作時才會更有效率，所以，當失眠多夢以及盜汗的症狀出現時，患者有必要及時就診，配合醫生找到發病原因並治療。

　　失眠多夢盜汗怎麼回事

　　失眠多夢盜汗很多時候都是腎陰虛造成的。腎陰虛的症狀主要是熱症。當腎陰虛出現後，不但會有失眠多夢盜汗現象發生，而且還有腰酸、燥熱、虛汗、頭暈、耳鳴等症狀表現。

　　另外，神經係統紊亂也是造成這一情況的原因之一，這種情況如果不及時改善的話，很容易引起神經衰弱，因此務必要引起警惕。

　　失眠多夢盜汗怎麼辦

　　說了失眠多夢盜汗怎麼回事後，我們再來說說解決辦法。如果失眠多夢盜汗是腎陰虛造成的，可以吃一些食物，比如哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物治療的話六味地黃丸是不錯的。如果是神經係統紊亂，藥物上建議使用健腦補腎丸和穀維素來治療。睡覺前喝一杯溫牛奶也對睡眠有幫助。

　　除了食療和藥物治療外，應該加強體育鍛煉，提高身體抵抗力。同時要養成良好的生活習慣，主要勞逸結合。千萬不要使用一些催眠鎮定藥物，這類藥物有副作用，對身體不利。