花椒水泡腳的功效與作用有哪些？

俗話說:"養樹需護根,養人需護腳."腳是人體的"第二心髒",而"熱水泡腳,勝過吃補藥",則是養生學中的一句名言.如果在泡腳的水裏再加上一些花椒,那它的效果就更加妙不可言。我們一起來看下花椒水到底有什麼功效吧！

花椒水泡腳的功效與作用

1、除濕寒殺菌.

用花椒煮水泡洗.每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡.天天堅持下去,可起到去病延年之效果.最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力.花椒在中藥裏歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水.另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用.用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用.

2、防流感.

花椒性溫,味辛,有溫中散寒,除濕、止痛、殺蟲,解魚腥毒的功效.在冬天流感的高發期,用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、養生保健,而且可以預防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力.

3、促進睡眠.

用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好.其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩係緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可.花椒包可以反複利用,用一個星期左右再換新的就可以了.

4、治療腳氣.

花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效.

5、治痛經.

用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各髒腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經症狀,還能取得防病治病自我保健的效果.

6、解乏.

水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、麵部有微汗為宜.每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環.

花椒水泡腳的做法

1、花椒水泡腳的具體做法,主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩係緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可.如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生薑+陳皮煮水喝.風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝.

2、用量:花椒50克. 煎湯時間:用花椒煎湯40分鍾. 湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低於20分鍾!(如果湯水涼了,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水!