心髒病胸悶氣短怎麼辦，推薦食療方
5個方法
- 方法1：“除燥潤肺”食物多吃
- 方法2：“易消化”食物常吃
- 方法3：“營養均衡”全麵關注
- 方法4：“少量多餐”最佳方式
- 方法5：“限鹽低脂”日常飲食
你是不是經常感覺胸悶、透不過氣來、似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難的問題呢？這是胸悶氣短的症狀。胸悶氣短是經常發生在老年人身上的一種病症，可以通過食療的方法來進行改善。
方法1/5：“除燥潤肺”食物多吃
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老年人平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺髒及枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等，有助於增強體質，具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤肺之功效，對防治慢性心肺疾病有一定作用。
方法2/5：“易消化”食物常吃
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心髒不好老人由於血液循環功能減退，胃腸道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所進食物應易於消化。
方法3/5：“營養均衡”全麵關注
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保證足夠的熱量供給，及優質蛋白和維生素，如乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等，可保護心肌，有利於心肌病損的恢複。
方法4/5：“少量多餐”最佳方式
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心髒差的老人不宜吃得過多，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心髒工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。
方法5/5：“限鹽低脂”日常飲食
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限製鈉鹽可以減輕老人心髒負荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以內為宜，少吃含鹽分高的食物，如醬菜及醃製品等。低脂飲食，有利於老年人腸胃的消化，減輕胃腸與心髒負擔;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流緩慢，加重心肺疾病。
小提示
胸悶氣短往往會使老人感到心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還容易引起老年人激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等多種病症。對於患有胸悶氣短的老人來說，為了輕鬆、舒適的生活，平時除了就醫治療之外，也要注重飲食的療養。