男人出虛汗怎麼調理？推薦補氣藥膳

若同時伴有汗出惡風，動則加重，易於感冒，體倦乏力，麵色少華，舌苔薄白等症狀，那麼中成藥可以選用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊；

另外應注意勞逸結合，勤洗澡，更換衣被，保持身體清潔，注意體育鍛煉，

在中醫裏認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致，治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。

在飲食方麵宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜；

每天多飲水，維持體內正常液體量。

獼猴桃也叫做藤梨，是一種非常好吃且營養價值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為“維生素之王”，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用，它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。