塑腿

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要如何讓小腿變直呢？

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小腿不直的情況平時要更加注意坐姿，盡可能的避免蹺二郎腿，平時也可多進行腿部按摩，還可以在睡覺的時候，用被子將兩條腿緊緊地包裹在一起，也......[查看詳情]

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如果小腿彎曲不是很嚴重的話，通過平時做一些腿部的運動就能夠讓腿變得筆直一些的。比如，平時可以在家中做一些深蹲運動，如果能夠負重的話就更......[查看詳情]

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每個人的身高，身體的比例都和遺傳有很大關係，一般通過外在的條件去改變比較的難，但是也不是說一點也不可以。對於腿長身短的人，可以在十七歲......[查看詳情]

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塑造良好的腿型可以使用腿型矯正器。腿型不好的人之所以腿型不好看就是因為先天原因造成的，也有可能是因為在還很小的時候就有不正確的站立走路......[查看詳情]

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一般來說腿型長好了矯正是有難度的，所以說運動矯正腿型貴在堅持，很難但是要堅持去做。側身平躺在地上，把身體的力量壓在一側，雙腿伸直，上麵......[查看詳情]

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當然可以的，抬腿也是一種運動，會消耗脂肪並增加腿部肌肉線條的流暢美麗，抬腿的方式有很多種，你可以平躺腿腿貼著牆豎立，這種可以鍛煉整個......[查看詳情]