緊張情緒

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如何舒緩緊張的情緒比較好？

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緊張情緒是人在麵臨一定的重要事件時的精神緊張感，焦慮也伴發而來，對人的正常水平的發揮起到一定的阻礙。所以，緩解緊張的情緒非常重要。緩解......[查看詳情]

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人們常常會因為外界的壓力而出現的心理上的變化表現為緊張、惶恐不按、害怕等情緒，尤其是生性膽小怕是不敢麵對陌生人的這類群體。出現緊張情緒......[查看詳情]

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情緒緊張的來源主要是周圍的不適環境和疾病引發的軀體性緊張源，社會動亂造成的社會緊張源，疑神猜測引起的心理性緊張源，環境的改變導致的文化......[查看詳情]

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由於當今社會，競爭力強，許多白領都有各種各樣的煩惱和壓力，很多人都有一定的心理疾病，所以一定要調理好自己，平時生活要有規律，不管有什......[查看詳情]

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上台緊張的話，一般都是因為缺少舞台經驗導致的，應該注意調整好自己的情緒，平時在生活中注意自己的心理要素，適當的增強自己的自信心，必要的......[查看詳情]

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有的人因為在考試的時候過於重視，就會出現緊張的情緒，最終會導致考試失利的。所以在平時的每一次小考都要加倍的重視，然後把大考當成平時的......[查看詳情]