胖子
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一般人吃的多，不注意運動，是比較容易發胖的，在減肥的時候不要節食，注意飲食的時候來調整自己健康的飲食結構，少吃甚至不吃油膩的食物，多吃......[查看詳情]
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為了減肥而節食，身體一直處於能量消耗狀態，當體內儲存的肝糖原和肝糖原消耗完後，不能及時補充血糖，就會引起低血糖。首先，減肥不能通過完全......[查看詳情]
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隨著人們的錢越來越多，人們習慣了大吃大喝，於是肥胖病的出現人數逐年升高，胖子已經隨處可見，細心的朋友會發現他們身上有許多肥胖紋，其實你......[查看詳情]
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胖子肥腸煲是一些比較有名的食物，主要的做法就是要準備好一定的肥腸、土豆等材料，在做之前一定要將肥腸徹底的刮幹淨，切成一小段一小段的，......[查看詳情]
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胸部肥胖的話一般是比較難減掉的，胸部的贅肉都是比較結實的，而且日常的一些活動都是隻對全身性的肥胖瘦身效果會比較明顯，瘦胸的方法最好是通......[查看詳情]
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如果隻是稍微胖了一點，建議不需要先減肥就直接鍛煉肌肉。如果先減肥再鍛煉肌肉，在減肥的過程中就會損失一部分肌肉，這樣就會使鍛煉肌肉變得更......[查看詳情]
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