腳扭了
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腳扭傷後又腫了可以在扭傷後24小時內進行冷敷和熱敷交替的敷在腫的患處，過了24小時後再進行每天的熱敷，這樣有利於血液循環，更好的消腫，......[查看詳情]
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腳扭傷主要是因為軟組織受到損傷，毛細血管破裂，導致扭傷的地方出現血液不流暢的情況，長時間的堆積在扭傷處，這也就是扭傷腳之後，會出現腫脹......[查看詳情]
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如果腳扭了發生了腫脹的現象可以在扭到的二十四小時裏進行冷敷和熱敷進行冷熱交替的敷腫了的腳，過了二十四小時就可以每天用熱毛巾熱敷患處，還......[查看詳情]
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腳踝部位肌肉扭傷之後會出現紅腫等症狀，患者可以及時使用冰塊或者冷毛巾進行冷敷，以有效避免毛細血管的擴張，降低血液循環的速度，還要塗抹適......[查看詳情]
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扭傷後首先可以采用就是敷腳。受傷之後可以立即采取冷敷，冷敷可以抑製出血腫脹，減少疼痛，過了24小時之後可以采取熱敷了，熱敷之後可以使用......[查看詳情]
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腳扭傷了之後不要走太多的路，要注意休息，平時可以經常用熱水來泡腳，這樣能幫助舒緩腳部的神經，然後適當的按摩腳部就能讓扭傷的地方很快的好......[查看詳情]
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