運動自行車
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躺式自行車是自行車的一種，就是躺著騎的自行車，最常見的躺式自行車是有二個輪子和三個輪子，擁有比普通自行車長得多的車架和傳動係統，人仰......[查看詳情]
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騎自行車對於瘦腿是有著一定的效果和功效的，但是同時要注意在騎車的時候，要保持好以下幾個要點來幫助瘦腿，首先是要注意在騎車的時候，盡量把......[查看詳情]
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騎自行車是一種有氧運動，一般情況下，有氧運動是指身體以有氧代謝為主的代謝活動，能夠持續較長時間，具有一定的耐力，還能幫助運動者提高心肺......[查看詳情]
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騎車運動的時候使用雙腿還有雙臂進行支撐，這個時候由於雙腿不停的運動，帶動的腹部也是會有運動的，所以是能夠達到減肥的目的的，記住時間一......[查看詳情]
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想要選擇好的自行車首先要做的就是檢測車的性能，因為在運動過程中如果車壞了很容易摔傷，而且用不了多久，就是需要適合你的身高，不然運動的......[查看詳情]
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運動選擇自行車最重要的是要有耐性和安全性，因為運動自行車比一般的自行車磨損的更多，所以自行車的質量一定要好，另外自行車的許多設計都是......[查看詳情]
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