女性，由於特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易導致貧血，麵色無光，身體虛弱，這些問題讓困擾著她們，如果單純的靠護膚品來美容護膚，這是遠遠不夠的，好肌膚需要滋補才能有紅潤有光澤，

清腸排毒美容養顏減肥飲食方法真的有嗎？如果真的有相信女性朋友一定十分想了解，想要減肥又不想臉上黯然無光?想要麵色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張

  俗話說“藥補不如食補。”藥品或多或少帶有一些副作用，但我們平常所不起眼的一些蔬菜卻能帶來意想不到的美容效果。 白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可“利五

排毒美容養顏的食物有哪些？這一定是很多女性朋友最想了解的就是有哪些食物吃了能排毒養顏，對自己的肌膚好。環境汙染、不良飲食習慣等都可能導致毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減

大多數女性朋友都會希望自己變的更加漂亮，希望自己的皮膚更加白皙、身材更迷人，身體還健康。為了減肥就不吃飯等等都是錯誤的，晚餐是減肥重要的一餐，但是我們很多人都以為這一餐不吃

導語：性愛有很多種方法;學會了這七種性愛方式有助於減肥、美容、防衰老等功效，還可以有效鍛煉身體各個部位的肌肉。 1、快捷式 益

您隻需要15分鍾，就可以讓你身材變得誘惑無限，胸部集中上挺，飽滿。 練習1 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先

夏季涼拌菜醋是必須的，你知道醋的其他用途嗎？食用醋能軟化血管，對身體養生有益，如果說它能美容，你信嗎？下麵小編給你說道說道。 1、用醋洗臉肌膚嬌豔：將臉洗

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，

女性美容佳品絲瓜，相信很多愛美的女性朋友一定會知道絲瓜的美容效果，下麵就讓我們一起去了解絲瓜，了解絲瓜的作用有哪些功效有哪些？應該怎麼食用？ 絲瓜清熱化痰

蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用，怎麼做才有效呢，你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎?所有的答案都在我們的文章裏。 第一

　白醋加甘油如何使用呢，對白醋我們都很了解，這是一種不錯的美白和食用產品，它食用對身體健康是沒有任何危害的，但也要適量的使用，白醋在美白的效果上有著很好的作用，尤其是對女性

何為美麗，美麗是一種氣質，是一種有內而外散發的魅力，不是靠體外的修飾，而是自身的一種表達，那麼如何調養好自身呢？從中醫的角度，就要我們去通過養心、藥物、針灸或者沐

白茯苓，可能多數人沒有聽說過這種食物，大家聽得比較多的一定是土茯苓。而白茯苓和土茯苓是有著相似之處，但是還是有區別的。白茯苓主要是作為一種中草藥，出售在一般的藥店之中。它的

環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、麵色灰黃、便秘、痔瘡等係統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關

月經周期是女性獨特的月曆計算方式，每月一次的月經來潮帶來了情緒和生理的各種變化，同時還影響著你的皮膚狀態。月經周期的不同階段各有其生理特點，而經後一周的時間裏是你保養的最佳

1、吃營養：魚肉、魚腦 魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機

1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

我們天天都在洗臉，隻是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更幹淨一些，其實我們在洗臉的時候隻要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一

每個女人每天都在為著如何讓自己更漂亮而發愁!就東方女性而言 “一白遮三醜”，所以，美白跟瘦身一樣，成為東方女性永不停歇的追逐目標!下麵跟大家分享10個美白方法，教你做個

黃瓜可是平民蔬菜，味淡甜多汁，而且物美價廉，男女老少皆宜，一年四季皆宜，而且有美容減肥、利尿防病的功效，廣受人們的喜愛，尤其是女性朋友的喜愛。於是，很多人都喜歡吃黃瓜，殊不

每一個女人都想不老，都想永遠美麗。當然世上沒有這樣的靈丹妙藥，但是卻有讓你永葆青春的方法。隻是這些方法需要女人沒天用心去堅持，日積月累才可以看出效果。一個美麗的女人絕不是一

番茄(Tomato)別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥，最初稱之為“狼桃”。 西紅柿營養豐富、含有大量維生素C

1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鍾後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。 2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕

對於蜂蜜，很多人都知道它有著豐富的營養成分，每天適量喝上蜂蜜對人體是用很大好處的，它護膚美容的功效令許多女性把它視若珍寶，當然了，蜂蜜的用途並非隻有這一種，它還可以起到抗菌

當蒲公英漫天飛舞的時候相信很多人都有不少的感慨,白色的蒲公英在藍天白雲下變成了一副極具美感的畫麵.這個世間上的萬物都有它出現的原因,就像植物.有很多的植物對人都有很多的利用

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此

打造苗條雙腿在女孩中是個亙古不變的永恒話題，苗條雙腿的魅力是大家有目共睹的，但其中的方法你有知道多少呢?快隨小編來看看! 必殺技一：用高跟鞋塑造腿形 秘

中國人是非常喜歡吃醋的，不過此醋非彼醋，即食醋。走到任何一家麵館，都可見桌上備有一瓶醋。麵食離不開醋、涼菜離不開醋、有的名菜也離不了醋，例如杭州名菜“西湖醋魚”。醋在中國的

1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心